Powinno się także pamiętać, że taki wyjazd to żadna katorga. Nikt nad nikim nie stoi z wagą ani nie wylicza, ile można zjeść. To raczej forma zachęty do tego, ażeby rozpocząć prowadzić zdrowy tryb życia. Na takim wyjeździe na prawdę bardzo często można skorzystać z porad dietetyka, który może opowiedzieć, czy jest dieta warzywno-owocowa znana jako post dr Dąbrowskiej. Wielu osób uważa ją za kontrowersyjną, niemniej jednak w ramach oczyszczania organizmu można z niej korzystać przez tydzi eń lub dwa. Na pewno pozwoli na poznanie nowych smaków i spróbowanie rzeczy, których dotychczas się nie jadło. Bez wątpienia ma jedną kluczową wadę - osoby korzystające z postu owocowo-warzywnego nie mogą pić kawy. Dozwolone są soki z warzyw i owoców oraz ziołowe i owocowe herbaty. Do tego jeszcze można pić wodę. Kawa, mleko, czy słodkie napoje gazowane są absolutnie zabronione. Podobnie jest z alkoholem, którego nie trzeba pić na żadnej diecie. Czy wczasy odchudzające pozwolą schudnąć? Wielu uważa, że po dwóch tygodniach korzystania z diety można już zauważyć różnicę, ale kluczowe jest to, aby na tej diecie pozostać po powrocie do domu. Wszystkie kilogramy wrócą wraz ze starymi nawykami żywieniowymi, więc dieta powinna być długotrwała.
Sprawdź również informacje na stronie: wczasy dla seniorów.